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¿ESTE ESCENARIO TE SUENA CONOCIDO?
Tienes mil ideas geniales… pero no logras aterrizar ninguna.
Te distraes, cambias de rumbo o dejas todo para después (aunque te importe).
Te sientes culpable por no avanzar, pero aún así te paralizas.
Estás cansada de postergar tus proyectos, tu autocuidado o tus metas personales.
👉 No estás sola. Y no eres floja. La procrastinación no es el problema. Es una señal.
💡 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTA GUÍA?
Una hoja de ruta clara, bonita y accionable para salir del bucle de la postergación. Incluye:
✅ Diagnóstico personal: ¿por qué procrastinas tú específicamente?
✅ 5 microejercicios de cambio de hábito basados en psicología y neurociencia.
✅ Rutina de 7 días para salir del bloqueo mental y emocional.
✅ Plantillas de claridad, enfoque y acción listas para usar.
✅ Un calendario editable + afirmaciones diarias para mantenerte motivada.🧠 CIENCIA Y CREATIVIDAD EN UN SOLO LUGAR
Esta guía combina:
Herramientas de la terapia cognitivo-conductual.
Técnicas de productividad consciente.
Mindfulness para creativas con mentes activas.
El enfoque multipotencial que entiende que no tienes solo “una cosa”.